時間がなくて筋トレできないとお悩みのあなたへ

同じ職場で働く二人の40代女性がいました。

二人とも朝9時から夕方18時まで働きましたが、見えている世界が違いました。

一人は忙しいながらも、筋トレを合間にやり、自炊もして、カラダも徐々に引き締まっていきました。
常にあるものに目を向けていました。
夜は、綺麗な星空を見ていました。

もう一人は、いつも時間がない、時間がないといって、筋トレをなかなか習慣にできないので、
全然カラダも引き締まりません。

いつも、下を見てため息をついていました。

職場も同じ、ある時間も同じなのに、
なぜ、こんなに世界は違うのだと思いますか?

目の前にあるものに、目を向けられているか、

ないものばかりを考えているか

ただ、それだけなんです。

実はこれは、私が考えた作り話ですが、
小田真嘉さんに紹介して頂いたカーネギーの道は開けるの中の一部をもとに思いつきました。

二人の囚人がいました。鉄格子から、一人は月を見ていました。もう一人は下の水を見ていました。
全然、世界は違います

私達にも当てはまると思います。

気づいたら下の水を見ていませんか？

私達は、いつも同じところを見て、同じことを考えてしまいがち。

いつも行くスーパー、いつも通る道、いつも話す友人…いつもやるトレーニング、いつもの食事…

少し見るところを変えてみると、
間違いなく違う世界が見えてきます。

あるものを考えてみてはいかがでしょうか。

こんなに色んなものを持っているんだ！

時間は見つけてみるとたくさんあるじゃんと気づくはずです。

さぁ今からあなたの中にあるものを見つけてみましょう！