朝活をはじめたきっかけ②

朝活をはじめたきっかけ①はこちら。 さて。 すっかり「朝の時間」にハマった私は、起きるのがどんどん早くなります。 当初4時半に起きていましたが、「もっと時間が欲しいな」と思い、4時になり、3時半になり、3時に起きるところまでいきました。 しかし、さすがに3時に起きると、夜がもたないのです。 8時くらいにはもう意識が朦朧として、夫の帰宅時の対応ができない。 日中も、変な時間に眠くなってしまいます・・・ さすがに3時はムリだな 試行錯誤して、私にベストな時間を探った結果