おサボりさんです。
こんにちは。
サボりましたww
なんか、これは成果なのかわからないんですけど、娘ちゃん、今日お通じがよかったです。朝のくしゃみもしてない！お肌の調子もなんだか良さそう。
このまま・・・と思うのですが、多分部屋に埃がで始めると、クシュン！！が始まると思います・・・（笑）
食べたものリストアップしま〜す！
＼11月29日／
◆朝ごはん
・納豆ごはん（ひきわり）
・黒豆
・ソーセージ1本
・ホタテの煮物
◆昼ごはん
・手作りおべんとう
◆夜ごはん
・ごはん
・わかめと豆腐の味噌汁
・黒豆
・たらこ
・ホタテの煮物
・シラスのカリカリチーズ焼き
・めかぶ
・ほうれん草としらす
・みかん
・もやしとピーマンの炒め物
色々すぎて判定できるか心配ですが・・・w
やってみます！
＼ジャジャン！／
え・・・多い！w 全体的に多い！ww
まぁ、メニュー違うからなぁ・・・汗
次！
今日！
◆朝ごはん
・納豆ごはん
・ワカメと豆腐のみそ汁
・ニンジンとれんこんのきんぴら
・ほうれん草のおひたし
・黒豆
・りんごヨーグルト（無糖）
◆昼ごはん
・手作りおべんとう
◆夜ごはん
・ごはん
・ニンジンと白菜と油揚げのみそ汁
・アボカドと豆サラダ
・黒豆
・なすとピーマンの煮浸し
＼ジャジャン！／
ビタミンDが皆無！！wwww
でも食塩以外は、バランス良くなった気がする！
いいぞぉ〜w
別に回しものではないですが、皆さんも一度チェックしてみては？w
今の食事の偏りがなんとなくわかるかも！
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ではでは〜
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