口（歯）の導引

口（歯）の導引
日の導引は、歯茎をじょうぶにして歯槽膿漏や虫歯の予防になるばかりか治療にも役立ちます。特に叩歯法は、歯茎の強化のほか、眠気を除去して沈滞した意識を覚醒させる精神的な効果もあり、仙道では特に重要な行法とされています。
 
叩歯法（歯をたたく）※
①両手の人差し指。中指・薬指・小指の指先をそろえて軽く曲げ、指先で上顎歯茎を唇および頬 の上からまんべんなく叩きます。
②同じように下歯茎もまんべんなく叩きます。
 
歯茎の指圧
①両手の人差し指。中指・薬指の指先をそろえて軽く曲げ、三指の腹で上顎歯茎を唇および頬 の上から強く、まんべんなく圧します。
②同じように下歯茎もまんべんなく圧します。