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丁寧に暮らす為に整える 30日の記録

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理想に近づく為に何かをしようと思い立ち、 【何かひとつチャレンジ】を始めました。 整えるをテーマに綴っています。 小さな変化を楽しむ毎日になりました。
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記事一覧

丁寧に暮らす為に整える 薬箱

こんばんは 【丁寧に暮らす】に憧れて、 家族の為ではなく、 自分の為に毎日ひとつ変えていく。 家族に体調不良が出た時は、 どうしていますか? 時節柄、病院を受診した方が安心では ありますね。 でも、症状が軽ければかえって 悪い菌をもらってしまうかもしれません。 判断に迷うところです。 我が家はアレルギーっ子がいます。 私は気管支喘息の予備軍で、 免疫が落ちるとゼロゼロ、ヒューヒューと 苦しくなります。 それぞれ薬は手放せません。 毎日服用するものではなく、 症状が出たら対

丁寧に暮らす為に整える 傘

おはようございます。 【丁寧に暮らす】に憧れて、 家族の為ではなく、 自分の為に毎日ひとつ変えていく。 季節がすすみ、雪の季節がやって来ます。 朝、カーテンを開けても薄暗く寒く、 日光が恋しくなります。 雨や雪の朝、何を考えますか? 子供の頃は雨の日が好きでした。 窓に当たる雨をいつまでも眺めていたり、 触れないのに、手をかざして遊んだり。 今は、窓ふきの事や洗濯物の事を心配して 面倒な気持ちになってしまいます。 憂鬱な気分を何とかしたくて、 レインコートと長靴はお

丁寧に暮らす為に整える 皿洗い

おはようございます  【丁寧に暮らす】に憧れて、 家族の為ではなく、 自分の為に毎日ひとつ変えていく。 食器の片付けは食洗機ですか? それとも手洗い派でしょうか? 手洗いは肌が荒れるし、水の量も多いとか。 1度食洗機を使ったら、便利で楽で戻れないとか。 いろいろな話を聞きます。 でも、私は手洗い派。 理由は、水に触れるのが好きだから。 シンクに積まれたたくさんの食器を見て、 心が折れそうになるときもあるし、 放置している家族に腹を立てることもあります。 油汚れや、焦

丁寧に暮らす為に整える 常備菜

おはようございます 【丁寧に暮らす】に憧れて、 家族の為ではなく、 自分の為に毎日ひとつ変えていく。 日々の食事はどうしていますか? 朝昼晩の献立に加えて、お弁当を作る日も あるでしょう。 子供が小さい頃は栄養面もしっかり考えて、 見た目も楽しめるように工夫をしていました。 おかげで好き嫌い無く食べてくれるように なりました。 いくつかの食材にアレルギーがあったので、 代替え品を使ったりして乗り越えたのですが、 料理が苦手な母としてはかなりのストレス。 そんな中SN

丁寧に暮らす為に整える  お茶の時間

おはようございます 【丁寧に暮らす】に憧れて、 家族の為ではなく、 自分の為に毎日ひとつ変えていく。 夏の間、冷蔵庫には常に麦茶を作っていました。 こまめに水分補給を心がけて、 喉が乾く前に少しずつ。 外出先ではマイボトルを携帯し、 ちょこちょこと口に含んでいました。 こんなに飲み物を意識した夏は 無かったように思います。 暑さも落ち着いて、やっと一息つけますね。 少し肌寒い朝も増えてきました。 冷たい麦茶よりは、何か温かいものが 欲しくなるこの頃です。 我が家の飲み

丁寧に暮らす為に整える 靴

おはようございます。 【丁寧に暮らす】に憧れて、 家族の為ではなく、 自分の為に毎日ひとつ変えていく。 歩く。 走る。 おしゃれの仕上げ。 防寒。 マナー。 靴の役割はこんなところでしょうか。 それほど大きくはない玄関収納なのに、 あふれるほどの靴の量。 とくに娘の靴はたくさんあります。 サンダルからプーツまで、季節ごとに。 昔は私もたくさんの靴を持っていました。 主にパンプスですが、 コレクションと言えるほど、ありました。 バブル期でしたので、買うのはプランド品。

丁寧に暮らす為に整える 本

おはようございます。 【丁寧に暮らす】に憧れて、 家族の為ではなく、 自分の為に毎日ひとつ変えていく。 本を読む習慣はありますか? 時間が取れないとか、疲れてしまって 余裕がないとか。 日々の生活に追われていると、 緊急性の無いことは後回しになりますよね。 家の中にはどのくらいの本がありますか? 我が家を見てみます。 キッチンには料理やお菓子の本 リビングには子供向けの絵本や図鑑 寝室には独身時代に買ったハードカバー クローゼットの奥には育児関係の本がたくさん もう何

丁寧に暮らす為に整える ベランダ

おはようございます 【丁寧に暮らす】に憧れて、 家族の為ではなく、 自分の為に毎日ひとつ変えていく。 今朝の天気予報ではこれから一日中雨。 予定の無い雨の日は何をして過ごしますか? 買い貯めた『積ん読』を倒しましょうか。 ストレッチや、ゆっくりと湯船に浸かって リラックスしましょうか。 お菓子作りも良いですね。 簡単レシピのなんちゃってパン作るのも良いです。 私は低気圧が近づくと、頭痛や腰の痛みが 起こります。 そもそも体質なのか、気持ちの問題なのかは 不明ですが、テ

丁寧に暮らす為に整える ストック

おはようございます。 【丁寧に暮らす】に憧れて、 家族の為ではなく、 自分の為に毎日ひとつ変えていく。 災害に備えて、何をどの程度準備していますか? 食品、水、医薬品、紙類、照明、衣類 etc. キリがありませんが、最小限のものは 備えなければ心配になります。 我が家は子供も大きくなったので、 多少の無理は出来ると思いますが、 実際に被災の経験は無く本当の大変さは わかりません。 以前は『災害用』の備蓄品を揃えていました。 玄関先と押し入れと台所にそれぞれ 分けて押

丁寧に暮らす為に整える ガラス

おはようございます。 【丁寧に暮らす】に憧れて、 家族の為ではなく、 自分の為に毎日ひとつ変えていく。 お気に入りの景色はありますか? 観光地や写真集の中ではなくて、 毎日見る窓からの眺めです。 どの部屋からのどの景色がお気に入りですか? 私のお気に入りは2つ。 ひとつは、 ダイニングテーブルから見える、雪を頂いた山々。 もうひとつは、 寝室からの川の流れです。 遠くに見える山々は、広い空とのコントラストで 季節ごとの美しい景色を見せてくれます。 独身時代は山登りも

丁寧に暮らす為に整える からだの軸

おはようございます 【丁寧に暮らす】に憧れて、 家族の為ではなく、 自分の為に毎日ひとつ変えていく。 雨上がりの曇り空 寒い朝です。 どんよりとした天気に引きずられて、 気分も落ち込んでしまいそう。 いつもの簡単ルーティンを終えたら、 コーヒーを入れて、ダイニングでまったり。 朝なのにリビングの蛍光灯が光っていて、 キッチンも明かりがついています。 朝とも夜とも言えない中途半端な状態で、 やる気はおきません。 このままだらだらとした1日にしましょうか。 頭も重い、身

丁寧に暮らす為に整える なべとフライパン

おはようございます。 【丁寧に暮らす】に憧れて、 家族の為ではなく、 自分の為に毎日ひとつ変えていく。 普段どのような調理器具を使っていますか? なべ類、フライパン類、土鍋、すき焼きなべ、 卓上コンロ、ホットプレート、パエリヤパン。 我が家には、これだけありました。 フライパンはテフロン3個、鉄製2個 なべはサイズ別素材別合わせて4個 土鍋2個 鉄のフライパンは、健康面を考えて購入しました。 テフロンが剥げたものは毒、鉄製は無害。 最初はお手入れも楽しくて、【育てる】

丁寧に暮らす為に整える 電話帳

おはようございます 【丁寧に暮らす】に憧れて、 家族の為ではなく、 自分の為に毎日ひとつ変えていく。 お付き合いの記録はどのようにしていますか? 親戚づき合い、ママ友づき合い、町内のつき合い。 仕事場のつき合い、学生時代からの友人つき合い。 色々なコミュニティにいられることは、 ありがたいと思います。 困り事があれば助けてもらったり、 小さな不満を聞いてもらったり。 大切にしたい人達です。 スマホの中にはそんな人達の連絡先が たくさん入っています。 電話での連絡から

丁寧に暮らす為に整える こころ

おはようございます もう、こんにちは を通り越して こんばんは かもしれません。 【丁寧に暮らす】に憧れて、 家族の為ではなく、 自分の為に毎日ひとつ変えていく。 気持ちやからだがモヤモヤしている時、 どのように解決しますか? 美味しいものを食べたり、 お友達と出掛けたり、話したり。 何か運動をして発散する事もあるかもしれません。 軽い不調ならばそれも出来ます。 でも、 気付かないうちに重症化していたら? 出かけるのも億劫。 人と話すのも面倒。 身体もダルくて、家事