「今年の自分のテーマを漢字1文字で表すと」

昨日の今年初の瞑想サンガのシェア会では
ご参加くださいました皆様と

「今年の自分のテーマを漢字1文字で表すと」

をシェアしていただきました。

出てきた漢字はこちら

「遊」・・軽やかに遊ぶ、遊ぶように過ごす1年に
「安」・・安心、安定の1年に
「見」・・あらゆることを俯瞰して見る、ただ見る、1年に
「余」・・余裕、余白の1年に。持っているエネルギーの80％で生きる
「楽」・・楽しむ1年に
「優」・・やさしさに溢れた1年に
「基」・・基本に戻る1年に

どれも全体的に柔らかく、
安定して優しいイメージの漢字が並びました。

ご参加くださいました皆様、ありがとうございます。

今日は瞑想サンガを一緒にやっているYoshieさんと
昨日の瞑想サンガで、
皆さんとしたこのシェアについて話してみました。

よければ聞いてみてください♪

stand.fm

また、

今年の瞑想サンガの
新たな取り組みも決まりました♪

お時間の合う方は
次回の瞑想サンガもご一緒してください♪

【次回の瞑想サンガ】

2021年1月15日（金）20時30分〜

・瞑想の前のお話会（シェア会）
・ヨガ
・呼吸法
・瞑想

ZOOMで行うオンライン瞑想会。
なかなかひとりでは瞑想できないので、
みんなで一緒に瞑想の時間を過ごそう、が
目的ですので何の準備もいりません。

お気軽にご参加ください♪

参加方法など詳しくは⇒こちら