産後うつがかなり悪化した私の、産後うつ卒業までのプロセス

先日、産後うつで精神科に通い始めてから1年半の受診があり、
ついに抗うつ剤の処方が終わりました。
私は産後うつがかなり悪化したタイプのお母さんです。
死ななかったので良かったですが、死んだ方が良いと思ったし、
どうやったら人に迷惑をかけずに死ねるのか、と具体的に考えるところまで行きました。

今まさに産後うつで苦しんでいるお母さんやご家族に読んでもらいたいと思いこの記事を書いています。抗うつ剤を飲