個人ブログ開設のお知らせ

”ママの身体とこころをもっとハッピーに”というコンセプトで個人ブログ【mama happydays】というサイトを立ち上げました。

今後は個人ブログのほうで以下の内容を発信していきたいと思います。

・産後の身体の変化

・産後の腰痛や肩こりのストレッチ、弱った体幹のトレーニング

・産後ダイエット記録、トレーニング内容

・子育て情報

随時更新していきますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。