ダイエット　106日目　(2020/10/6)

【身体】
体重: 69.5 kg
体脂肪率: 20.5 %

【運動】
歩数: 8,389 歩
筋トレ: 0 分 (腰痛のため筋トレOFF)

【食事】
2,068 kcal
P: 92.9 g
F: 90.3 g
C: 160.4 g

【コメント】
太ったというより筋肉が無くなった。