ダイエット 121日目 (2020/10/21)
【身体】
体重: 71.4 kg
体脂肪率: 19.6 %
【運動】
歩数: 8,012 歩
体幹トレーニング: Yes
【食事】
2,250 kcal
P: 108.4 g
F: 137.4 g
C: 119.4 g
【コメント】
腰痛が改善しているからまあいいか。
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【身体】
体重: 71.4 kg
体脂肪率: 19.6 %
【運動】
歩数: 8,012 歩
体幹トレーニング: Yes
【食事】
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P: 108.4 g
F: 137.4 g
C: 119.4 g
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腰痛が改善しているからまあいいか。
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