ダイエット　115日目　(2020/10/15)

【身体】
体重: 69.6 kg
体脂肪率: 21.4 %

【運動】
歩数: 8,561歩
体幹トレーニング: Yes

【食事】
1,796 kcal
P: 116.9g
F: 70.7 g
C: 93.8 g

【コメント】

体幹トレーニングですら腰が痛い