アロマな話-2-

七虹です🌈

梅雨ということでオススメの精油をご紹介します。

蒸しっとした纏わり付く様な空気が何とも憂鬱な気分になってしまいますよね💦そんな時はやっぱりペパーミント！スッキリとしスーとする香りが爽やかです✨

ペパーミントは苦手という方は、ベルガモットやレモンを足すと爽やかな果実感がプラスされて取り入れやすくなります。

私は無香料のボディクリームにペパーミントとレモンを入れたりしてます。レモンには強い殺菌作用があるのでお掃除にも使えますよ♪

安眠にはよくラベンダーだとオススメされますが、実はペパーミントも安眠作用があるんです。色々考え込んだり悩んだりしてしまっている時は頭をスッキリさせてくれるペパーミントがオススメです🌿

※ベルガモットは光毒性（光や紫外線などに反応《かぶれやしっしんができたり》する事）があるので肌に直接塗る時はﾍﾞﾙｶﾞﾌﾟﾃﾝフリーの精油を使用する事をオススメします。