『自律神経が全て解決してくれます』📚

まずこの本を読んだきっかけとして、本屋に寄った時にオススメの所にあったのと笑 日常生活の中で毎日色々な変化があると思います。 その中でも、何かしら身体に変化が起こった事がある方は読むのをオススメします。 それは全て自律神経の乱れで、交感神経と副交感神経がバランス良く順応出来ていないからです。 交感神経が優位な時には副交感神経が優位ではなくなり、反対に副交感神経が優位な時には交感神経が優位でなくなる。 最も良い状態は交感神経も副交感神経も両方高いレベルで活動している事。 両方