明日のワタシは今日食べたものでできてる
今日摂取した水もタンパク質も情報を持っている
日々の食事をとりあえず記録してみる
気になった事をとりあえず記録してみる
まずは食を意識して…
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2021年5月の記事一覧
2021年春の野草酵素ジュース
よもぎを摘んでたらいろんな薬草に会いました。お茶にしてもかなか飲めないので酵素ならば？と思い立って酵素ジュースを作ります
レシピ(記録メモ)
芹 264
フキ 150
すぎな 83
よもぎ 150
雪の下 25
ドクダミ 50
ラディッシュ 28
パセリ 6
ペパーミント 4
ローズマリー 5
梅 100
松葉 6
大根葉 1