Sergio Suzuki Morón / 鈴木セルヒオ

日本生まれ、ボリビア育ちのテコンドー選手です。主にテコンドーの競技活動について投稿して…

Sergio Suzuki Morón / 鈴木セルヒオ

日本生まれ、ボリビア育ちのテコンドー選手です。主にテコンドーの競技活動について投稿していきます！VAMOS! 東京書籍/Team Daito/アディダスリュウジン

パリ五輪国内最終選考会に向けて

手術をした足が痛くなりやすくて、いろんな靴とかインソールを試したりしていたのですが、最近下駄に辿り着きました。 前から気になっていたのですが、履き始めてから足の調子がすごく良いです！ ただこの時期は足が寒いですね…。 下駄の話はさておき、1月7日に開催されるパリ五輪国内選考会まで残りわずかとなりました。 今の状態や心境について少し書いてみたいと思います。 身体の状態について 身体の状態としては全日本前よりも良い感じです。 体重が安定していて、健康状態も良いです。 -58

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    • 全日本選手権大会 結果報告

      大会の結果は以下のようになりました。 ・一回戦　　KO勝利 ・準々決勝　2-1 勝利 ・準決勝　　2-1勝利 ・決勝　　　1-2敗退 全日本大会の結果ですが、決勝戦で負けてしまい2位という結果になりました。 いつも応援していただいている皆さま、当日会場で熱い声援をかけていただいた皆さま、心からありがとうございました。 残念ながら優勝は逃してしまいましたが、4試合を通してかなり現状の良い確認が出来たと感じています！ 体重を落とすことに成功し、ここまで戦えたことは確かな自信と

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      • 全日本大会まで1週間

        全日本選手権まで残り1週間となりました。 いまの状況と心境などについて少し書いてみたいと思います。 前の記事で書いたように、これからは‐58キロ級に主戦場をシフトしていきます。 その前哨戦として、今回の全日本大会は‐58キロ級でエントリーしています。 ‐58キロ級で戦うのは東京オリンピックぶりなので、約2年ぶりとなりますね。 しっかり体重を落としきれるのか そのうえでパフォーマンスはどうなのか 今回の挑戦を始めるうえで、いろんな不安と葛藤に襲われました。 減量の進捗について

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        • アジア大会の裏側とご報告

          アジア大会後、初の投稿となります。 前回の投稿から気がつけば1ヶ月も経ってしまいました。 これからはRoad to Parisということで投稿を続けていきたいと思っています！ まずはアジア大会の裏話が出来ていなかったので、写真などを見ながら少しだけ紹介していきます。 ちなみにですが、今回チームの最年長ということもあってか、キャプテンを務めさせていただきました。 非常に良い経験となりました！ 最後には個人的なご報告について書いているので、良かったら最後まで読んでくださいね！

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        パリ五輪国内最終選考会に向けて

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          アジア競技大会結果報告

          アジア競技大会が終わりました。 応援していただいた皆さま、サポートしていただいた皆さま、本当にありがとうございました。 結果は以下の通りとなりました。 試合結果 ・1回戦　対　アラブ首長国連邦　2-0勝利 ・2回戦　対　ヨルダン　0-2敗退 　(今大会ランク2位、世界ランク4位) 　その後ヨルダンの選手は、イランに準決勝で僅差で負け、銅メダル獲得です。 目標としていたところには届かず、非常に悔しいです。 ですがたくさんの方々に支えられ、応援をしていただきながら挑戦がで

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          中国に行ってきます！

          いよいよ中国に現地入りします。 先日は会社で壮行会を開いていただきました。 たくさんの方々に来ていただき、とてもパワーをいただきました。本当にありがとうございました。 日本代表選手団の結団式も行われて、参加をさせていただきました。 ナショナルトレーニングセンターで大会前の事前合宿を無事に終えて、いよいよ中国に行きます。 体重も良いペースで落とせていて、身体もかなり絞れて、仕上がっています。 今の心境は、勝ちたい…！勝ちたい…！という気持ちが凄く強く自分の中にあるのを感じ

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          日本代表の支給品をいただきました。

          アジア競技大会に向けて、支給品をいただきました！ 身が引き締まる思いです。 日本代表団の一員として、精一杯頑張ります。 最近の体重はこんな感じです。 ゆるやかに落ちてきたって感じですね。 普段の食事はこんな感じで、炭水化物の量には気を付けて、余分な脂質を取りすぎないようにして、カロリーを抑えています。 とはいうものの、しっかり練習をしないといけないので、ちゃんと食べることはすごく大事です。 私の減量のモットーの一つは、減量のための練習をしないことです。 減量あるあるです

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          日本代表の支給品をいただきました。

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          減量開始！

          アジア大会まであと一ヶ月となりました。 (9月26日が試合日です)。 今の体重は66.2キロ。 一ヶ月かけてしっかりと3キロ落としていきます。 ちなみに、アジア大会の出場階級は-63キロ級です！ まず大事なことは生活を正しく整えることですね。 規則正しく食べる。そして寝る。 睡眠不足になると太りやすくなりますし、まずはしっかりと睡眠時間を確保するのとはとても大事です。 それからは、カロリー制限、食事制限、最後に少しだけ水分制限！ 私のやり方としては、2キロ〜2.5キロほど

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          減量開始！

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          オーストラリア遠征②

          この投稿では試合以外の出来事や、感想などについて書きます！ 今回も現地でいろんな写真が撮れました。 ホテルの周辺 今回はオーストラリアのブリスベンに行かせていただきました。 中心街からは少し離れたところでしたが、ホテルの周りは大自然。 初日に周辺調査も兼ねて辺りを散策したのですが、それだけでワクワクでした。 オーストラリアの自然に触れて荒んでいた心が浄化されました。 食事について 当たり前かもしれませんが、海外に行くと食べるものが変わります。 スーパーで売っているもの

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          オーストラリア遠征②

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          オーストラリア遠征①

          強化活動の一環として、オーストラリアで開催されたPredident’s Cup、そしてAustralian Openに出場させていただきました。 今回はいつもの階級ではなく、さらに一つ上の階級、-68キロ級で挑戦をしてみました。 ※東京オリンピックまではずっと-58 　復帰後は-63で戦っています。 以下、今大会の結果です。 President’s Cup 【初戦】 対 オーストラリア 2-0勝利 【2回戦】 対 韓国　0-2敗退 Australian Open

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          オーストラリア遠征①

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          ルクセンブルク② 現地の様子

          私が現地で撮った写真を使いながら、少しだけルクセンブルクについて感想を書いてみます！ ルクセンブルクは、ベルギー・フランス・ドイツに囲まれた西ヨーロッパの小さな内陸国です！ とても綺麗な国でした。 最初はドイツの中にある街だと思っていました（なんとなく響き的に…）。 ルクセンブルクは裕福な国みたいで、街並みはとても綺麗で、 治安も悪くなく、とても過ごしやすかったです。 なんと交通機関が無料だったので、移動もとてもしやすかったです！ ルクセンブルクで驚いたのは日照時間の長さ

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          ルクセンブルク② 現地の様子

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          ルクセンブルク①Lux Openに出場しました！

          ルクセンブルクで開催されたLux Open大会に出場させていただきました！ 去年の11月以来の国際大会で、アジア競技大会に向けた強化遠征の第1弾の大会でした。 表彰台に上がることはできませんでしたが、3試合を通して、とても貴重な実践経験を 積むことができました。 今回の学びを必ず次に繋げています！ 【1回戦】 対戦相手：Yousuf Shahrukh 国：GBR（イギリス） 1ラウンド　12−0 PTG 勝利 2ラウンド　12−0 PTG 勝利 【2回戦】 対戦相手：La

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          ルクセンブルク①Lux Openに出場しました！

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          次の挑戦について

          HOLA！テコンドー選手の鈴木セルヒオです。 今年の2月に開催された国内選考会で優勝することができ、9月に開催されるアジア競技大会に挑戦できることが決まりました。 良い機会なので、それまでのことをnoteで投稿したいと思います。 とはいっても、もうそんなに先のことではないですが（スタートが遅くなってしまいました…）。 ですが私のもう一つの故郷ボリビアでは「Mas vale tarde que nunca」ということわざがあります。 「遅くてもしないよりマシ」という意味です。

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          次の挑戦について

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          【復帰編】このセルヒオ、手術など余裕である！

          はあ～。。きつかったぁ～。 もう二度と手術したくない。 手術した直後、しなきゃ良かった…と後悔するぐらい体調を崩してしまいました笑 今はもうだいぶ回復しました！o(^-^)o 手術して良かった！とこれから実感出来るはず！ 復帰に向けて、足首の手術を行いました。 怪我の状況としては、数年前から結構足首が悪くなってしまっていて、「ねずみ（骨の遊離体）」がちらほら足首のその辺で悪さをしていたり、変な風に変形していたり、足首関節の軟骨がすり減っている状態です。 ずーっと蹴ったり、打

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          【復帰編】このセルヒオ、手術など余裕である！

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          選手続行か、引退かについて

          皆さまこんにちは。テコンドーの鈴木セルヒオです。 選手を続けるのか、引退するのか、ということにつきましてお話させていただきます。 結論から申し上げますと、つい最近、選手を続ける決心をしました。 東京オリンピックが終わってからは、引退する方向で考えが固くまとまっていたのですが、もう一つの故郷に里帰りをして、家族に会い、向こうの選手たちと練習をさせていただいたり、指導もさせていただく中で、心境に大きな変化がありました。 私がこれから選手を続ける理由はとてもシンプルで、「戦いた

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          選手続行か、引退かについて

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          【初投稿】東京オリンピックが終わってから

          皆さま初めまして。 テコンドー選手の鈴木セルヒオです。 テコンドーがまだまだマイナー競技なこともあり、オリンピックに出たとはいえ私の知名度なんてたかが知れているので、知っている方は少ないと思います。 一応、テコンドー界の貴公子という異名があります（この異名のおかげで知り合いからかなりいじられました・・・）。 貴公子かどうかはさておき、まずは簡潔に自己紹介をさせていただきます。（そもそも貴公子ってなんだ、、？）。 名前：鈴木セルヒオ　年齢：27歳 名前を見てお気づきになるか

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          【初投稿】東京オリンピックが終わってから

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