カフェインとうまく付き合う方法　自分用
午前中に飲む(午後に飲むと変な時間にテンションがおかしくなって寝れない)
水を多めに飲む
雨の日、低気圧、腹痛などで体調不良なら絶対飲まない
耐性がないので毎回小さじ1で留める
動悸がしたりテンションがおかしくなったらゆっくり休む