▲世界ランク▲ 平均寿命 女性 世界1位、男性 世界3位
【語彙の説明】
平均寿命 : 0歳における平均余命
健康寿命 : 健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間
2021年の日本人の平均寿命は、女性: 87.57才 男性: 81.47才
いずれも過去最高だった前年を下回りました。
コロナの影響のようです。
前年を下回るのは、東日本大震災が起きた2011年以来10年ぶりです。
世界で比較すると、
女性は、世界１位 (1985年以来)
男性は、世界３位
平均寿命と健康寿命
平均寿命は、例外を除き伸びています。(年令が上がっている)
平均寿命と健康寿命との差は、女性12才、男性8才なので、
今年の健康寿命は、女性75才、男性73才となります。
「世界の平均寿命」が何才かというより、「健康寿命」を意識していただきたいです。なぜならば、最終的には病院生活だとか、自宅でも寝た切りだとか、生活が自由にできない時期は人生を楽しめない可能性が高いということです。
ですから、おおよそ男女とも75才をメドに活動したり、旅行したりと予定・計画・実行と日々満足できる人生を過ごせる事が大事です。
65才からの年金を繰り上げで60才からもらうと、２４％減額されます。
Aさん: 65才から100%年金をもらう
Bさん: 60才から76%年金をもらう
条件によっても違いますが、AさんBさんのもらう年金額が76才で同額になります。
丁度、健康寿命辺りなのです。
私は、繰上げを検討しています。
76才からもらう金額は目減りしますが、その頃には交際費・食費など家計は減っていないでしょうか？
仕事をまったくしないとは言ってませんが、65才時で仕事探すより60才時に探すほうがいろいろ可能性があるのではないかと思って計画しています。
年をとるごとにチャレンジ精神も薄れてきますから、できるなら早めに。
女性の平均寿命が世界１位の理由
ホルモンの働き
基礎代謝が少ない
健康状態に気にする
このような理由らしいです。
特に 3. の 月経のリズムもあることから、男性よりも自分の健康状態を気にする習慣が身に付いているらしい。
(となると、なかなか男性は追いつけない)
人生１００年時代は夢にしても、80-90才まで生きることはこのあと数年普通なことになるかもしれません。
最後に
みなさんは、あと何年？
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