【筋トレ　恋愛】高速ピストンできるようになる方法

正宗です、

今回のテーマは
『高速ピストンできるようになる方法』
です。

最近暑いですね。

夏が来ます。

僕は東北に住んでいるんですけど、
ワイシャツは半そでです。

そして、６月ではありえないほど
日焼けをしています。

「海水浴行った？」って聞かれるほど
コンガリしています。

さて、夏と言えばイベントは盛りだくさん

花火大会
お祭り
海
BBQ
キャンプ
プール
ビアガーデン

上げれば切りが無いです。

イベントがこれだけあるということは
出会いの数もたくさんあります。

今回は夏の出会いを制する方法について
お話していきます。

ひと夏の恋を制したい人
可愛い水着ギャルとイチャイチャしたい人
今狙っている女性を落としたい
浴衣デートがしたい

様々な欲求があると思います。

その欲求を叶えたい人は最後まで読んでください。

では、始めます。

夏と聞くとワクワクしますよね

女性の露出度が高くなり、
目のやり場に困ってきます。

いや、困らないですね。

目の保養になります。

同時に我々男性も露出が多くなります。

そうなると気になってくるのは体型です。

あなたは女性の前で裸になっても
堂々としてられる体型ですか？

僕は体格がいいとよく言われます。
筋肉質で大抵の女性が喜んでくれます。

ただ、やっぱりもっと鍛えたい。

私は夏に向けて３週間で３キロ絞りました。
順調なペースできています。

このままいけば、７月の海開きの頃には
ベストな体型が仕上がって、海で無双できると思います。

まずは体を鍛えましょう。

女性の多くは引き締まった肉体が好きです。

「プヨプヨしたお腹が好き～」
って女性もたまにはいますが、
それは少数派なので無視してください。

大多数の女性は筋肉質（細マッチョ）な
男性が好きです。

「そんな事を言ってもおれは太っている
　俺を選んでくれる女性が必ずいる！」

そんな小さな可能性にかけず
まずは体型を変えるところから初めて下さい。

絞って筋肉をつければ
セックスでの力強さが全然違います。

持久力が増します。

僕も筋トレをしてから、挿入してピストンできる
時間が大幅に伸びました。

昔だったら
「腹筋疲れたー」とか
「足つりそう！」となって
途中で休憩していましたが、今は
休憩無しで腰を振り続けることができます。

たぶんマラソンくらいの時間は腰を
振ってることができると思います。

やせるために重要なのは
食べないことと基礎代謝量をあげること。

言われなくてもわかっていますよね。

特に重要なのが基礎代謝量を上げることです。

基礎代謝っていうのは
よく成人男性は１日で２０００kcalの基礎代謝量が
あるって言われていますよね。

この基礎代謝は筋肉量を増やすことで
上げることができます。

だから、筋トレしましょう。

そんな急に言われても...

と思う方がいると思うので、今回は
私が毎日実践している筋トレを紹介します。

ジムに通ったり、器具は特に必要ありません。
毎日１０分だけです。

私が毎日行っている筋トレは

自重トレーニングです。

その名のとおり、自分の体重を利用して筋トレします。

けっこうバカにできません。

「どんなことをやったらいいのか分からない」

という人はYouTubeに筋トレ方法を配信している
YouTuberがたくさんいます。

その中でも参考にするポイントは

「あなたがなりたい体系の人の
　トレーニングを真似ることです」

その人と同じトレーニングをしていれば
その体型に近づくことができます。

ちなみに私がいつも見ている筋トレ動画は
『メトロンブログさん』です。

分かりやすくて、筋トレ以外にも
プロテインの話や筋トレのする時間帯など
筋トレに関するあらゆる事を教えてくれます。

そして、たまに出てくる金髪美女の彼女が可愛いです。

その金髪美女見たさに動画を見ているときもあります。

まずは、夏の恋を思う存分楽しむために
体型を変えるところから始めてみましょう。

今回は長くなりましたので以上とします。

正宗

追伸

恋愛を語る上で
恋愛テクニックを教えていく上で
好きな女性を口説くための方法を伝える上で
（など）
本当のこと本当に効果のあること
をブログで書くと公開停止になってしまう
場合がかなりあります。

なぜなら、グレーなことや
あまり公に言えないような事実も
書かないといけないからです。

なのでブログで配信している情報は
本当にお伝えしたいことの1割も話せていません。

さらに効果的で、再現性が高く、実際に結果の出る
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ブログでは書けない恋愛の真実をそこでお伝えしたいと思います。

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