ただの日記-2022/09/23
朝から走りたかったんだけど、一昨日のランニングの筋肉痛がひどくて足腰が爆発してた。
あと仕事の疲れか体調の波なのかやたら眠くて寝こけてた1日だった。
最近は1週間おきに調子の波が来てる。今週は悪い週。
病院の先生には「できるだけ波を小さくしましょうね」と言われてる。
何人かに本気で入院勧められてた8月〜9月初めよりはかなりマシにはなってる。
マシになった自分を認めてまた少しずつ成長したいね。
気分︰☓
トレーニング︰ストレッチのみ
サポートお願いいたします。いただいた費用は将来の糧にさせていただきます。