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心の養生

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漢方の生活養生の1つ、心の養生。心を上手に緩ませ自然体な自分で暮らしていく「心のあり方」を綴っています。
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2022年10月の記事一覧

漢方理論で

感情・思考・意識など

精神的な働きを
担当していると言われる

心(しん)

その心のパワーを消耗する
原因の1つが

見るという行為!

ついつい何か見続け
目を酷使してませんか?

1日に数回
目を休ませる時間を
意識的に作り

心を緩め、養ってくださいね♡