【パニック障害、うつ】現実的喪失感を克服する方法
・視界がボヤボヤする..
・頭にヘルメットを被っている感覚がある..
・常に酒を飲んで酔っている感覚がある..
・地に足がついていない感覚がある..
・いつもより音に敏感になる..
パニック障害になると
上記のような症状に
支配されている感覚はないでしょうか？
当時私がパニック障害を患って
休職していた時は、
これらの症状に
日々悩まされておりました。
現実的喪失感については
人によって表現が違うので
上記に該当しない方も
いらっしゃるかなと思いますが、
「なんとなく
