山本聖途

ATHLETICS AWARD 2018

先日アスレティックアワード2018に出席してまいりました。 今年度の成績を評価していただきなんと!!!優秀選手賞を受賞することができました。 数多くいる選手の中から…

沖縄合宿

12/12〜14の二日間で沖縄県で合宿をしました。 この時期の沖縄は20度程あり、気持ちが良い気温です。 冬季期間なので長い距離も走りましたがメインは短い距離でのスピー…

砂浜練習

先日、砂浜練習に行ってきました。 どの練習も当たり前ですが意図を把握しているのといないのでは効果は別物です。 砂浜練習はかなりハードな練習ですが、冬季練習にはも…

合宿での生活スタイル

皆さんは、スポーツ選手の1日ってどんな生活しているんだろう?と思ったことありませんか? 私自身他のスポーツ選手がどのような生活をしているのかは分かりませんが、私…

メンタル

今日は、スポーツ選手にとって必要なメンタルについて書きたいと思います。 私自身、メンタルトレーナーがついているわけでもないのですが今回は私を例に挙げていきたいと…

オールアウト

今日はオールアウトを題に書いていきたいと思います。 皆さんトレーニング中のオールアウトという言葉聞いたことありますか? 名前の通りオールのアウトです。笑 オール…