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心の健康のために、気をつけたい4つのこと。 言 口数が多すぎ。 思 思い悩みすぎ。 飾 飾りすぎ。人目を意識しすぎ。 諂 媚びすぎ。人に合わせすぎ。 時々この4つをセルフチェックして、過度な場合は減らすようにして、心を落ち着かせましょう。