メンタルを取り戻すためにやったこと。20年背負ってきたの肩の荷が降りた話。

こんにちは。
４月になってメンタルが天高く飛んで行ってしまいました。
働いてたら色々ある。今回だけでいいので是非最後まで読んでください。
私の肩の荷がちょっとだけ降りた経緯を最後に書いているので最後だけでもいいです。

「来週、生きてる気がしない」というのが金曜日の精神状態で日曜日の今は何とか、乗り切ったという感じです。

人それぞれ深刻さは違うけど、とりあえず、人生に疲れた人はやってみてほしいで