精神科の外来受診日

今日は３週間毎の外来受診日。
お薬の変更は無かったけれど、夕食後のお薬は少し増えてしまった。

ホントは眠剤を増やして欲しかったけれど、ODの前科持ちの私は、主治医の信用が無いため増やしてもらえず。

まだ暫くは睡眠不足が続くようだ。

眠れない事で判断力とかが落ちるから、嫌なんだよなぁ。

眠れない夜は、よからぬ事ばかりが頭を支配する。

特に最近は、大好きな人が落ち込んでいるから、何とか元気玉送りたいのに、出来ていない自分に嫌気がさす。

私の生命エネルギーを全部届けられたら良いのに。