『４クール。９９日目』

４クール目も先が見えてきた。
月、火で抗がん剤の服用期間は終わる。『腹下り』もなく、無事に６／２５日には５クール目に入れそうだ。絶対に無理だと思っていた、チョコミントアイスも食べる事ができている。
この４クール目の副作用の少なさは、どこから来ているのだろう。休薬期間を長めに取った事が良いほうに働いているのは間違いないとしても、一切の『腹下り』がないのは初めてだ。

食事は１クール目に比べたら随分変わった。試行錯誤を繰り返してきた結果がでているのかも知れない。４クール目の私の日常食を書いておこう。
ぬか漬け、プレーンヨーグルト（８００ｇ）、どくぶす酒、ふきみそ、しじみ汁、強ミヤリサン（整腸剤）、緑茶（濃いめ）を毎日。ブロッコリースプラウトを週に３日くらい。グルテンフリーは無理のない範囲で。豆類は少なめ（あんこくらい）。パンは食べない。肉は鶏肉だけ。揚げ物はオリーブ油（２週に１回）。卵をよく食べる。葡萄と蕎麦もだ。辛いものは控える。お菓子は基本、グミ、チョコレート、焼き煎餅。

だいたいこんな感じになった。がんと腹下り対策をない交ぜにすると、このように落ち着いた。こんどはゴーヤのぬか漬けを食べてみよう。

と、いうことで、他の実が成る気配がないので収穫した。これでゴーヤ全体に栄養が送られるはずだ。ほんとはもっと小さい段階で、もいでしまうのが正解らしい。よりもっとゴーヤ全体が生育してから実を育てるのが良いそうだ。