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この記事はマインドフルネスについて書いていますが、どの分野でも同じことが言えると思います。 お勧めするのは、あなたが信頼する人から学ぶのがいいと私は思っています。 何を信頼するのか 医療従事者ならば、医療の人かもしれない 心理学を修めた人かもしれない ビジネスならば信頼するビジネスマンからかもしれない お坊さんかもしれない 海外の人かもしれない 日本人かもしれないい ひとそれぞれです。私はとても疑い深かったのか、さまざまな側面から学びを進めていきました。その中