第1169回【nakaちゃんねる　圧巻人生達成プログラム】（2024/8/14）▲▲定点観測のツールを持つべき、の話▲▲

■
先日受診した健康診断の結果が
返送されてきました。

■
ここ最近はストレスからも解放されていますし
通常値が出るものと思っていたのですが、
脂質に異常値の結果。

特に中性脂肪値が
103→149→165と年々悪化の傾向。

総合判定結果もB、
軽い異常がある「要経過観察」判定に格下げ。

通常「異常なし」を通してきた身としては
これは相当な異常事態と申し上げてもいいくらいです。

■
これってある意味恐ろしいことですよね。
だって検査を受診していなかったら
自分のコンディションが以上方向に向かっていることも
分からなかったわけですから。

■
忙しいから健康診断を受けません、
という方もいらっしゃるし
それが悪いと断定することは出来ませんが、
やはり自分の「現状値」を把握できることは
その後の行動の指針を考えることも出来るため、
受診した方がいいだろう
ということになるかと思います。

■
そう考えますと、
自分を定点観測する手段を持つことは
あらゆる点で必要になると言えそうです。

体の調子に限らず
自分の目標の設定と進捗状況、
などもそうでしょう。

■
自分で自分のことは分かっている、
とついつい思いがちですが、
意外と分かっていないものです。

分からないならば、
他社の力を借りるのが手っ取り早いとも言えます。

他人に頼むのは時には気が引けるものですが、
他人の目を借りることも意識したいものです。

今日も素晴らしい一日をお過ごしください。