【アーサナ塾】私の経験；猿手の克服

今日は私の猿手のお話です。もっと早く治しておけばと思う一つのことなので、是非みなさんには回り道をせず、今日からしっかり猿手に向き合うきっかけになりますように！！

私は、ヨガを練習し出した頃から、肘によくない、猿手だと怪我をしやすいということで先生によく指摘されていました。子供の頃に空手の突きを猿手のようにするので、肘を伸ばすと猿手になってしまうのが普通になってしまていました。