【アーサナ塾】ねじり系ポーズが苦手な人の特徴

こんにちはSeedling YogaのFumiです。

今日は、ねじり系のポーズが苦手な人の特徴の一つにフォーカス。アーサナを身体から紐解いてみたいと思います。色々他にも要素はありますが、今回は特に”肋骨”に焦点を当ててみましょう。