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【アーサナ塾】太陽礼拝;ダウンドッグ
こんにちは。Seedling YogaのFumiです。
今日は2週間ぶりにやっと海に入れました。サーフィンして心もさっぱりした気持ちです。海は本当に心も体も洗い流して軽くなりますね。
今日は、最近ダウンドックの感覚が変わったので、みなさんにシェアしたいと思います。
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ヨガの為になる話、インスピレーション、練習や指導に関する事、身体の事などを綴っています。オーストラリア最東端のサーフタウン、バイロンベイ …
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