【アーサナ塾】難しいポーズができるようになるには

こんにちは。Seedling Yogaのふみです。

できないポーズ、難しいポーズへの向き合い方のお話です。

難しいポーズに出会った時、みんな「私にはできない」と思ってしまいます。普段私が教えているシャラでも、何かアドバイスをした時に「no I can’t」（できません）と言われることがとても多いです。