【姿勢改善】ジャーナル、ハムストリング の痛み

長年付き合ってきたハムストリング の痛み。痛みを通してマッサージや整体、カイロやオスティオ、鍼灸、など10年以上に渡って受けたボディーワークを通して、私が体の事に精通するようになり、姿勢の改善の取り組みにつながっていった経験のジャーナルです。