【アーサナ塾】後屈の深め方
こんにちは。Seedling YogaのFumiです。
後屈に大切な胸椎を取り上げていきたいと思います。
後屈には背骨の一つ一つの動きが関係してきます。背骨は頸椎、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨で成り立っています。
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