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SeedlingYoga (定期購読)

ヨガの為になる話、インスピレーション、練習や指導に関する事、身体の事などを綴っています。オーストラリア最東端のサーフタウン、バイロンベイよりお届け。

不定期に開催される、指定のオンラインのクラスに参加いただきます。人気エッセイ【ヨガ小話】もご覧いた…

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#食生活

最近の食生活（前編）体重の増減が少なくなって安定してきた最大の理由。

体重の増減の原因。安定する前後2年間の体重の変化を公開。

コーヒーをやめて手に入れた「自由」

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