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SeedlingYoga (定期購読)

ヨガの為になる話、インスピレーション、練習や指導に関する事、身体の事などを綴っています。オーストラリア最東端のサーフタウン、バイロンベイ よりお届け。
不定期に開催される、指定のオンラインのクラスに参加いただきます。人気エッセイ【ヨガ小話】もご覧いた…
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#アシュタンガヨガ

シャラート師のワークショップ#3

#2からの続き。

【アーサナ】ハンドスタンド のココ

こんにちは。 Seedling YogaのFumiです。 私の住むオーストラリアの最西端にあるサーフタウンのバイロンベイ は、現在雨季のような気候。5年住んで初めての事です。 さて、ハンドスタンド 。 今でも覚えています。ヨガを始めてから2年くらい経ったころ、先生を追いかけてハワイのカウアイ島で練習した3ヶ月。ハンドスタンド は突然やってきました。

できない事を見つける

Instagramをフォローしていただいている方は既に気づいてらっしゃると思います。アシュタンガ には出てこないようないろんなポーズの写真や動画。