フリーダイビング（Free diving）は、水中での息を止めて潜水するスポーツや活動のことを指します。フリーダイビングは潜水の技術を駆使して、一呼吸で長時間水中に滞在したり、深い深度まで潜ることを目指す競技として行われることもあります。

フリーダイビング（Free diving）は、水中での息を止めて潜水するスポーツや活動のことを指します。フリーダイビングは潜水の技術を駆使して、一呼吸で長時間水中に滞在したり、深い深度まで潜ることを目指す競技として行われることもあります。

フリーダイビングはスキューバダイビングとは異なり、特殊な機器や装備を使用せず、自然の力だけを頼りに行われます。主な競技種目としては以下のようなものがあります：

1. 静水域（STA）: 静止した水中での息を止めての持久力競技です。選手は水中でできるだけ長く息を止め、時間を競います。

2. 自由潜水（CWT）: 自己浮力だけを頼りに、水中で潜水する競技です。選手はロープや浮標などを使わずに、できるだけ深い深度まで潜り、タイムを競います。

3. 距離潜水（DYN）: 水面下で横泳ぎをしながらできるだけ長い距離を潜水する競技です。選手は水中での潜水距離を競います。

4. フリーダイビング競技会: これらの競技を組み合わせた競技会も行われます。選手はさまざまな競技種目で成績を競います。

フリーダイビングは、身体的な耐久力、心理的な集中力、呼吸管理、水中での泳ぎ方などさまざまな技術が必要とされるスポーツです。また、安全性を確保するために正しいトレーニングと監督のもとで行われることが重要です。

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