瞑想日記240日目

皆さんこんにちは今日は瞑想日記240日目と言うことで投稿していきたいと思います。

結果は53分でした。

今日の瞑想は目標通りの53分と言うことでまた調子を取り戻してきている感じがします。

この調子でこれからも頑張ります。

今日も見ていただきありがとうございます！