【20240112】気乗りのしない日だから

■まずい

脚のストレッチをしようと思ったら左腕が割れるような痛さに見舞われました。なぜ。こんばんはSAZZYです。
痛みに耐えた後は腕というかちょっと肩が軽くなったけれど、本筋の脚が何も変わらないのがつらいところ。運動って大事だなぁ。

■仕事のストレスをどこに

まあざっくり言いますと今日すげー面倒なことが仕事でありまして。
ふざけんなよー！みたいなことがあってしんどかったんですけど、それが終わって会社から帰るまでの1時間。どうやってこれを消化するかっていうのがなかなかに難しい。

というのも、家に妻と子供がいる中でイライラは持ち帰りたくないし、かといってそのために散財したり寄り道するのも違うなーと思っていて。それに一緒にフラッと飲みに行けるような波平もマスオも近くにはいない。

ここ数ヶ月で体が辛い物を欲しているのもそういうことだと思う。ストレスを辛いもので相殺しようとしておるんですな。
一味をひたすらカレーとかに振りかけたりしているけど効果あるんだろうか。

帰り道に酒を飲む選択肢は無いしなぁ。どうしようかな。
イライラを切り替える方法とかがありましたら是非教えてほしいです。

（ちなみに私はめちゃくちゃ根に持つタイプなので、さっと切り替えられる方がうらやましいです）