なぜこうなってしまうの？

ノート始めた理由はこの現状を整理して、自分と向き合うため。   　

 何かに没頭している間は、その人のことを考えなくて済む 。

 そういう時間が今の私には必要で、自分を責めたり落ち込むことが少なくなる 

直ぐには無理でも少しずつ習慣にしていけばいい 

 今日は夜まで仕事だった。 

仕事中は慌ただしく、余計なことを考えたり落ち込む暇もない 

最近知り合った年上の白人男性。 メールのやり取