どうしたら捨てられる？

こんにちは！
整理収納アドバイザーの菊地さゆりです。

ここ数ヶ月、
お片付けのサポートに行くと必ず
お客様から言われる事

それは

『いつか使うかも。と不安になるから捨てられないんです』

分かる。分かる。
だって、未来に本当に使うかもしれないからね。
後悔したくないよね。
『あーーー捨てなきゃ良かった。』って。

私もかつては、この考えの人間でした。

子供の服も
『保育園の替えの服で使うかも』
『今は着てくれないけど、気が変わって着るかも』

私の服も
『いつか着るかも』
『一応取っておこう』

そうしてタンスがパンパン。

出す時もストレス、しまうのもストレス。

毎日ちょっとのストレスがありました。

でもね、ある時思ったんです。

『あれ？この服また今シーズンも着なかったな』

それで思い切って一個ずつ捨ててみたんです。

その時
『無くても生活出来るじゃん』
『何を捨てたか覚えてない・・・』
と思いました。

同時に
『捨てれた！不要なモノがないって気持ちがいい！まだ捨てれるかも！』
と謎の自信がついたのを覚えてます。

それから、私は捨てれる人になった訳ですが、
自分の経験から感じた事は

『捨てた経験が少なかったから、
　不安だっただけ』

何でも、経験がない事をするのは
不安だと思うんです。
例えば、
人前で話す経験がなければ不安になりますし、
運動をした経験が少なければ運動を続けられるか不安にもなりますよね。

けど
人前で話す場数を増やせば自信となり慣れる。
運動も少しずつ自信となり習慣になる。

『捨てる事』も同じだと思うんです。

捨てた経験が少ないから不安なだけ。

それにね、究極の事を言うと
『捨てた後に、泣くほど後悔したモノって、
かつて人生にありますか？』

私はありません。

まずは思い入れの少ない物から手放す練習をしていく。
手放す経験を日々する。

そうやって、捨てる経験を積むしか無いんです。

大丈夫👌！

本当に必要なモノを『捨てよう』なんて
思わないので

捨てようかな？と悩むものは

本当に必要なものではないかもしれません。

捨てる経験、一個ずつしてみましょう！

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最後までお読み頂きありがとうございました！

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過去の自身の経験を元に
【ズボラでもリバウンドしない】をモットーに
訪問お片付けサポートをしています。  

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