【1日1レシピ　291品目】

こんばんは‼️野菜ソムリエプロの黒木さゆみです🍅

今日は華の金曜日🏵
社内メンバーで少し遅めの夏のピークお疲れ様会をしました🌟
マスクはまだまだ手放せませんが😓
こうして集まってワイワイするのも大事ですね‼️
このまま終息を願うばかりです👏

さて‼️本日は午前中商談会。
久々すぎてどんな感じか忘れていましたが。。
ほぼ身内のような感じw
楽しくほぼ世間話で終了してしまいました😂
お礼のメールを入れなきゃ🎶

その前に❗️
本日のレシピ🍳

便秘気味のわたしにピッタリレシピ🍌
【青パパイアバナナスムージー】
＝材料＝
・青パパイア　1/3玉
・バナナ🍌2本
・豆乳　150ml
・きなこ　大さじ1
・黒蜜　大さじ1

＝作り方＝
❶青パパイアの皮を剥いて1cm角にカットして水につけておきます💦

❷ミキサーに水気を切った①の青パパイアとバナナ、豆乳、きなこ、黒蜜を加えてスイッチをON👆

出来上がり〜😍
バナナを加えることでまろやかで飲みやすくなりますよ😍
是非、便秘の方はチャレンジしてみてください🍳

それでは❗️
明日は野菜ソムリエコミュニティの11月の活動です🌟
楽しむよ〜🎶

また明日🌞
バイバイキーーーーン😘