バスト周りの肌ケアの基本と注意点～就寝時に気をつけること

ここでは主にバスト周りの肌に関するケアについて、基本的なことと注意点についてまとめています。

普段から胸の締め付け具合をチェックする

ブラジャーなどの締め付けがキツイものは、体にはあまり良くありません。締め付けがキツイと、息苦しくなったり肌が圧迫されるので後がついたりしてしまいます。

特に寝る前などはリラックスした状態を保つことが大切なので、ブラジャーなどをつけて寝る場合は締め付けがあまりないものを選ぶようにしましょう。今はいろいろな種類のナイトブラなどが出ているので、自分に合ったものを選ぶのが1番です。

バスト周りのケアは、あまり擦ったり締め付けたりしないほうがよいでしょう。肌は基本的に、摩擦をすると痛んでしまうためです。

就寝時の衣服によっては肌にダメージが蓄積する

衣服と保湿に関しては、肌に優しい素材が使われ自分の肌質に合ったものを使うことで肌荒れなどを起こさずにケアすることができます。最近では保湿成分の入っているナイトウェアなどが発売されていますが、そういったものを使うのもよいでしょう。

なお、寝ている間に布団やシーツなどで肌が摩擦されて痛むこともあるので、それをカバーするような素材を選ぶとさらにケア効果を高めることができます。

寝る前のクリーム塗布も大切

自分の肌に合ったオイルやバストクリームなどを使ってバスト周りをケアすることは大切です。

寝る前に保湿をたっぷりすることで、翌朝の肌の状態が変わります。これはバスト周りだけではなく、顔や体の他の部位も同じことです。

特に乾燥しやすい季節などは、体質や体調に合わせて保湿を心がけると肌も潤いを保つことができます。

肌質や体質に合ったバストケアグッズを使用する

ボディケアグッズやバストケアグッズは様々なものが商品として出ていますが、肌質や体質などは人それぞれ違うため自分に合ったものを選択する必要があります。

乾燥肌や敏感肌の人は、なおさら成分をチェックして気をつけなければいけません。自分の肌質に合わないものを使用してしまうと、かぶれや湿疹など何かしらの異常が起きてしまう可能性があるためです。

バスト周りのケアも例外ではありません。自分の肌に合ったものを使ってしっかりと保湿をしてください。

ブラジャーなどの下着に関しても、サイズをしっかりと測ったことがない人は下着屋さんなどで測ってもらいましょう。サイズをしっかりと把握し、自分のサイズにあったものを身に着けることが体の負担を減らしてくれます。