【甘酸化陰】

【甘酸化陰】
甘味と酸味を合わせると潤いに
呼吸器や肌の乾燥が気になるときに

定番はおかゆ＋梅干し

ミネラルと水分を補給して
消化する胃脾の負担にならない

梅干しの酸っぱさで収れん作用
汗のかきすぎを抑える

大葉とみょうの香りで気を巡らせ

ごま油たらりで潤腸と肌潤アップ

#食養生 #甘酸化陰#おかゆと梅干し#健康#美容#潤い大切