栄養療法で、少量頻回食を始めて、やや痩せ型の低血糖症&境界型糖尿病の私は、BMIが標準に近づいてきた。食べ方はあっているらしい。

小さいおにぎりなど、糖質は吸収しやすいらしい。そりゃ、5食も食べていればな。太るよね