【硬式テニス】一般リーマンは47日で上達できるのか？【11日目】

●筆者のプロフィール

・非肉体労働系リーマン。
・テニススクールでは中上級クラスの一般人。
・コロナの影響もあり一年近く運動をサボっていた屑。

●11日目

昨日のテニスの疲労はなかったので、多少は肉体が戻ってきた感覚がある。今日は別企業のコートでダブルスの試合をひたすら行った。4ゲーム先取1デュース制で6試合。戦績は4勝2敗。ゲーム数でいうと37ゲーム。雁行陣メインでやったので、試合数以上の疲れがあった。が、省エネを考えるのは次のステップなので、今は身体をガンガン動かしていきたい。

日差しが強いこともありサンバイザー＆サングラス装備でテニスをした。テニススクールは屋内なので、こういう状況の経験も大事にしていきたい。
あと厚めの靴下を使用したこともあって水ぶくれは気にならなかった。気にならないだけで右足にまたできてしまったが。。。

●気づき

・強打される分にはいいが、アングルを駆使して前後に振られるとしんどい。
→やられて嫌なことは自分もできるようにする。アングルショットの練習をする。
・クロスラリーの際にスライスロブなどで徹底して躱されると勝てない。
→前に出る、スマッシュを打てる位置を広げる、前後に振るなど試す。ストレートロブを打たれた時の展開も練習する
・両手バックでテイクバックを意識すると良い感じになった（小並感）
→今まで「コンパクト面を合わせる意識」が悪い方向で働いていた。多少テイクバックを大きめにしても良いかも。

●やったこと

・4ゲーム先取1デュース制で6試合
　→アップ含めて3時間半くらい。日焼けの疲労などもあり、これだけでもうお腹いっぱい。