妊娠がわかったらしてほしい５つのこと

未来の子育てメディアstaffのsayakaです🌼

今回の投稿では

あれ・・今月生理遅れてない？
もしかして・・・

こんな感じで検査薬の陽性を確認する人が
たくさんいらっしゃるかと思います！

妊娠がわかったらしてほしい５つのこと

をご紹介いたします📝

①飲酒・喫煙をやめる

つわりがくると自然と嗜好品から離れる方も
多くいらっしゃいますが
あくまで検査薬で陽性を確認した段階で辞めることを
お勧めいたします🌿

パートナーもぜひ！

どうしてもすぐに辞められない
という方は正直に医師に相談して
まずは量や回数を減らすことから
はじめられれば良いかと思います！

②葉酸サプリを摂る

つわりで飲めない場合もありますが
だからこそつわりがはじまる前に摂取しておくと安心です！
ただ、必ず飲まなくてはいけないものではないので
飲めないことをネガティブに捉えて
落ち込まないようにしてください😌

③産院は早めに決める

人気の産院は初診で分娩予約をとるところも多く
気がついたら分娩予約が埋まっている・・
なんてことも多々あります💧

里帰りするのか、どの産院で出産するのか
早めに決めておくと選択肢が広がります！

④職場への報告

必要があれば業務内容を変更してもらったり
つわり時期の体制や、産休・育休時期など
（言いにくいけど）早めに伝えてフォローをお願いする！

お互いに気持ちよく過ごせるために☺️

⑤乳がん検診を受ける

私の周りは年齢が２０代ということもあり
受けていない人も多いです。

妊娠中はホルモンのバランスが崩れたり
過剰に分泌されるので乳腺が発達して腫れやしこりが
できやすくなります。

そんな時にもしかしたら・・と不安になるのは
嫌じゃないですか？；；
また、授乳期になると更に乳腺が発達して検査では
正確に判断することが難しくなります。

本来は妊娠前に検診を受けることが望ましいですが
可能なら妊娠初期に一度エコー検査を受けておくと
とても安心します☺️

私も妊娠４ヶ月の頃に受けてきました！
おかげで安心してマタニティライフを送ることが
できています！

どうでしたか？

知ってるよ！という方もいらっしゃったかも
しれませんが；

少しでも参考になったら嬉しいです♡

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幸いです

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