決意したこと
手放そうと思うことがあります。長年手放してはいけないと思っていて、ずっとぎゅっと握りしめていたこと
自分の気持ちや考えを隠して、一人で抱え込んで、自分だけの力で解決しようとすること
小さい頃から身につけてしまった悪い癖。
これで何度も状況を悪くしてしまいました。
誤解されて嫌われたり、ずっと同じ悩みをぐるぐる繰り返したり、自信をなくしたり。
以前まで、誰かに頼ったり悩みをうちあけたりするのは、相手に迷惑でやってはいけないことと感じていました
少し調べたり時間を置いて考えたりしたら分かるし。気分も晴れてくるから。
だから大丈夫と思っていた
本当は弱い自分を見られたくないから
でも実は、「相手に迷惑だから」というのは建前で、誰のことも信じていなかったから自分で何とかしようといていたこと
もっと言えば弱い自分を認めたくなくて1人で抱え込んでいました。
相談をすることは「そんなあなたは良くない」と弱いところを突かれ、批判を受ける可能性を内包しています。
悩みを受け入れてもらってアドバイスをもらってスッキリしたいのに、もっと嫌な気持ちになったり自分に自信がなくなるのが嫌だ
弱い自分を認めたくなくて、誰にも見せたくない。だから誰のことも信用出来ない。
弱い自分とは？
本当は自信がなくて何とかカバーしようとすごいことに挑戦しようとする、無力な自分
プライドが高いくせに繊細で傷つきやすくて、すぐに泣いてしまう自分
ネガティブ思考で批判的、そのくせ計算高い嫌な性格の自分
一人で何でもやろうってしていたのは、この自分を必死に隠そうとしていただけ
批判されたくないから取り繕って、バレないように蓋をして隠していた
弱い自分を認めたとき、ありのままでいいんだって思える。自分軸で生きられる
そんな自分を認めてあげよう。そう思うようになりました。
人に言いたくない自分を敢えて晒す
できるだけオープンに。心の内を見せる。
YouTuberのあさぎーにょさんは、どんな自分も動画に映して、みんなにさらけ出しています。
人に言ったら笑われそうな大きな夢を包み隠さず話したり
泣きじゃくって真っ赤な目で心の葛藤を打ち明けたり
引かれそうなくらい変な動きや表情をしたり
「こういう自分は嫌いなんだよね」と嫌な自分も伝える
あさぎーにょさんのコメント欄は「共感しました！」とか「打ち明けてくれてありがとう」とか応援のメッセージで溢れています。
オープンであるほど、「こんな人なんだ」って分かる。そして共感できる。見ていて清々しい。
あさぎーにょみたいに晒したものを相手が受け取ってくれるか？は分からないけど。
でも少なくとも自分はスッキリ出来るんじゃないか？
弱い自分も好きになれるんじゃないか？
相手の反応とかは重要ではなくて、自分が自分のこと、嫌なところも認めたくないところも、ぜんぶ表現できることが大事
それが自分軸じゃないかと思ったから。
noteでも、プライベートでも、自分の中に留めておくのではなく全てさらけ出せる自分へ。
踏み出そうと思います。
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