規則正しい生活を夢見てる

今、都内に向かう電車に乗っている

今日はたま～～～に発生する夜勤の日

基本的に早く寝たい性格だから
前日の夜に体内時計を調整するために遅く起きてられないし
当日も日中にガッツリ眠ることもできない

夜勤前はシャワー浴びて、ご飯食べて、
寝る前のルーティンに入っちゃうから
出発前に眠くなる

夜中に起きっぱなしだと胃液が上がってくる感じがして気持ち悪くなるし
夜勤明けは仮眠とっても頭がボーッとするから何も手がつかない

次は夜型じゃない仕事を目指そう