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さや
2023年3月23日 23:52
今日は出社なのにちょっと(2時間半)残業で帰ってからゆっくりしてたらシャワー浴びるのが遅くなっちゃったでも、note連続更新を止めたくないから駆け込んだ健康的な時間に夕飯を食べれる生活がしたい朝は食べたり食べなかったり、お昼はコンビニおにぎり、夜も遅いと寝起きに気持ち悪くなっちゃうから軽め平日はちゃんと食事ができる時間がないマウスピースで歯列矯正をしていて気軽に食事が
2022年12月27日 23:37
私、インビザラインっていうマウスピースで歯列矯正中ですインビザラインのルールはこんな感じで縛りのある生活を送ってる1日20時間以上装着(理想は22時間)装着中は食べるの禁止、糖分が入った飲み物禁止※矯正歯科によっては飲み物は水以外禁止飲食後は歯磨きしてから装着普段はお茶かブラックコーヒーしか飲まないから困らないけどスタバの新作フラペチーノは飲みたい矯正を始めるまでは仕
